Pomoću ova 22 uputstva mnogo ćete pomoći sebi!
1.Sreća je u vama samima – Previše vremena u životu trošimo na traženje sreće, koju često pokušavamo materijalizovati, odnosno potražiti je u stvarima. A sreća je ništa više osim izbora.
2.Sagledajte probleme iz drugačijeg ugla – Samo malim promenama percepcije možete ostvariti puno promena u životu. Kada ste ljuti, povređeni ili se bojite, pogledajte situaciju na drugi način.
3.Ne možete sve oko sebe učiniti sretnima – Ako želite da budete srećni, treba da zapamtite da sreća drugih ljudi ne zavisi od vas. Posvetite svoje vreme onima koje zaista volite, a ne onima za koje se pretvarate da ih volite.
4.Svet je naše ogledalo – Ono što volimo u drugima je refleksija onoga što volimo u sebi. Ono što nas uznemirava kod drugih ljudi je često ono što nas uznemirava i kod nas samih.
5.Svako dolazi u naš život s razlogom – Na nama je da budemo otvoreni za lekcije koje treba da dobijemo. Što je neko prema vama bezobzirniji, to je lekcija veća, a vi sve pamtite i beležite.
6.Nemojte sve prihvatati suviše lično – Ono što drugi rade ili kažu odražava njihovu trenutnu životnu situaciju i verovatno nema nikakve veze s vama niti onime što vi radite.
7.Šetnja u prirodi može učiniti čuda – Udisanje svežeg vazduha u prirodi će raščistiti vaše misli, podstaknuti realno razmišljanje, ali i popraviti raspoloženje.
8.Perfekcionizam je iluzija – Usporite. Žudite za idealnim, ali dopustite sebi greške i dozvolite da budete srećni bez obzira na ishod.
9.Uživajte na putu prema cilju – Nije sve u cilju. Treba da uživate u svim koracima do cilja, čak i u onim najmanjima, jer su oni ti koji daju čari samom cilju.
10.Opraštanje je dobro za vas – Oprostiti drugima ne znači olakšati njima, već samome sebi. Oprostite drugima, budite mirni i uživajte u slobodi. Opraštajte brzo i često. Mržnja i nezadovoljstvo prema nekome ne može naškoditi toj osobi, već samo vama.
11.Ne doživljavajte život previše ozbiljno – Smejte se. Glupirajte se. Iskoristite prilike i zabavljajte se. Život je tu da ga iskoristite na najbolji mogući način.
12.Život je pun uspona i padova – Potrebni su nam i padovi i usponi da bi dosegli naš potpuni potencijal. Držite se, ne odustajte od svojih snova i uživajte.
13.Nemojte se davati previše – Ravnoteža je ključna. Pripazite da ne uložite previše truda u nešto što nije toga vredno. Ako sebe potpuno date, neće vam ništa ostati.
14.Ne dozvolite da vas prijatelji povređuju – Ponekad prerastemo prijateljstva. Nije važno jesu li bila dobra ili loša. To znači da ste jednostavno na drugačijem putu. Volite ih, ali ako vas počnu sputavati, vreme je da se pozdravite s njima na prijateljski način.
15.Povređene osobe povrede ljude – Volite ih bez obzira na sve. No, potpuno je prihvatljivo voleti ih s određene distance, naravno, ako je vama tako lakše.
16.Prevladajte strahove – Prevladavanje straha je nešto najbolje što možete učiniti sami za sebe. Dokazaćete da možete postići doslovno bilo šta. Takođe će vam porasti samopouzdanje.
17.Iskažite ljubav – Ljubav nikada ne možete pokazivati previše. Vaše vreme, vaša prisutnost i briga o pojedinoj osobi je najljepši dar kojeg možete pokloniti.
18.Naučite živeti u trenutku – Sadašnjost je ovo sada i jedino je ona obećavajuća. Učite iz prošlosti i zadržite lepe uspomene, ali nemojte živeti u prošlosti. Budite uzbuđeni oko budućnosti, ali nemojte biti previše opsednuti. Uvek živite u trenutku!
19.Budite zahvalni – Uživajte u svim malim i velikim stvarima koje imate. Budite zahvalni na njima i nemojte ih shvatati zdravo za gotovo.
20.Naučite govoriti da i ne – Recite DA svemu što vam se čini u redu. Recite NE bez osećaja griže savesti svemu što vas ne privlači. Vreme je najdragocenija stvar koju nikada ne možemo vratiti. Upravljajte njime mudro.
21.Spoljašnji izgled je prolaznost – Nemojte biti opsednuti izgledom. Izgled je subjektivan i s vremenom zbilja gubi na važnosti. Osećajte se dobro i ugodno u vlastitoj koži.
22.Godine nisu važne – Godine su samo broj, a ono što se krije iza godina ste vi. Nikada nećete biti mlađi nego što ste sada. Uživajte u tome, volite sami sebe i slavite svoje godine.
Izvor: centarzdravlja
