Kamilica, poznata još i kao ramena, titrica, popadija, milica-trava, bolivač. Cvet ove biljke jedan je od najstarijih lekova u narodnoj medicini. Ona leči spolja i izunutra, pa se koristi u kozmetici gotovo isto kao i u ishrani. Ona ima snažno umirujuće dejstvo, smiruje stomak prilikom varenja, opušta nerve, smiruje grčeve i blagotvorno deluje na kožu i kosu. Pri spoljašnjoj uptrebi, takođe, može lekovito delovati na sluzokožu očiju i usta, a smiruje i osipe, rane i upale. Sveže pripremljen i blago ohlađen čaj od kamilice umiruje crvenilo oko očiju, pomaže i oko blažih opekotina, a ukoliko se njime ispiraju usta svakodnevno mogu se zalečiti rane u ustima i može se sprečiti bolest desni.
Protiv prehlade blagotvorno deluje i inhalirana para dobijena od ekstrata kamilice, a kreme dobijene od ove biljke koriste se za smirivanje i povlačenje ekcema.
Kamilica je i jedna od najznačajnijih biljaka za negu kose i kože. Čisti i omekšava kožu i ublažava crvenilo od bubuljica, a kosi daje plavičast odsjaj i čini je nežnom i mekom.
Opušta nervne mišiće, pa je vrlo efikasna i u otklanjanju stresa. .Opušta i glatke mišiće digestivnog trakta, pomaže kod bolesti creva, poremećaja kod divertikuloze, a dejstvo kamilice na opuštanje mišića može da olakša i menstrualne grčeve.
Od kamilice možete napraviti i ulje na vrlo jednostavan način. U staklenu flašu sipajte sveže cvetove kamilice skoro do vrha, nalijte maslinovo devičansko ulje i zatvorenu posudu držite na suncu 2 do 3 nedelje, pa procedite u čistu posudu. Nekoliko kapi ulja od kamilice možete dodati i u svoju kupku, kako bi vam koža bila mekša, a nervi opušteniji.
Čaj za sve tegobe
Dve kafene kašičice osušenih cvetova prelijte šoljom vrele (ne ključale) vode. Ostavite da odstoji pet minuta, a zatim procedite. Pijte do tri šolje dnevno ili jednu šolju pred spavanje za opuštanje i miran san. Ukoliko čaj želite naneti na kožu ili oči, neka bude dobro ohlađen.
Sem što pospešuje zarastanje rana, čaj se često primenjuje i za ginekološka ispiranja. Koristan je za inhalaciju disajnih organa protiv prehlade, alergijskog rinitisa i slično.
Za ublažavanje bolova
Kamilica i mleko preporučuju se kao lek protiv bolnih menstruacija i to u vidu obloga koje se pripremaju tako što se jedna velika kašika cvetova kamilice prelije sa 2 dl vrelog mleka. Nakon nekoliko minuta procedite, i dok je još toplo, nakvasite gazu ili drugu odgovarajuću tkaninu pa držati oblogu preko stomaka.
