Обновите имунитет за само 15 секунди: Чувени московски специјалиста открио је невероватан и једноставан рецепт

Обновите имунитет за само 15 секунди! Проверен савет руског стручњака који практикује цела планета!

Професор доктор Сергеј Бубновски, чувени московски специјалиста за кинезитерапију, препоручује једноставну методу за јачање имунитета.

Његов рецепт подељен је на десетине хиљада пута путем друштвених мрежа, а коментари оних који су већ испробали овај једноставан савет више су него позитивни!

Pročitajte i  Да ли верујете у „знакове на путу“? Која су то знамења која су поштовали наши стари: шта је лош а шта добар знак?

Ево шта треба да радите:

Обновите имунитет за само 15 секунди

Свако вече чим се вратите кући после напорног радног дана, улијте у каду или лавор 10-15 центиметара потпуно хладне, ледене воде.

Никако не доливајте топлу воду! Затим уђите боси у каду и тапкајте стопалима по леденој води само 10-15 секунди! Можете и заплесати уз неку веселу музику и додатно се опустити.

Pročitajte i  Маска за опоравак косе и јачање длаке: Будите нежни према својој коси уз помоћ природних састојака

Након тога изађите из каде и обришите ноге грубим фротирским пешкиром и обујте вунене чарапе. Тако радите свако вече и знатно ћете ојачати ваш имунитет.

Обновите имунитет за само 15 секунди

Ако вас је већ ухватио грип, то је разлог више да одлучно ојачате ваш имунитет. У том случају тапкајте босим ногама по леденој води на свака 4 сата.

Pročitajte i  Са манастирске трпезе: Посне макароне са туњевином готове за десетак минута

Не бојте се да ћете погоршати своје стање, напротив, оваквим каљењем организма ојачаћете вашш имунитет, уверава др Сергеј Бубновски.

Atma.hr

Радост за жене: Пролећно цвеће које ће вам улепшати башту и терасу

Једна од главних ствари којој се жене највише радују...

5 феномелних торти без јаја и млека: Богате и укусне. И за посне и за мрсне дане

Шарена торта500 грама шећера 500 грама млевених ораха 1 - 2...