Пољофитнес је доказ да рад ослобађа, али и користи здрављу тела и духа! Јована Марковић (23) из села Велико Лаоле код Петровца на Млави патентирала је нову методу популарног фитнеса тако што је спојила лепо са корисним и обавезе у башти претворила у генијалан начин за одржавање витке линије и физичке кондиције.
Садња лука и кромпира на овај начин не представља досадан и напоран посао, већ идеалну прилику да се посветити свом телу и здрављу.
Погледајте видео прилог у ком Јована показује како се раде најбоље вежбе за ноге и глутеус, бицепсе и трицепсе и то у њеној теретани – башти, док сади лук и кромпир! Покажите и докажите свима да рад ослобађа!
Од приручног материјала потребни су вам – кофа са кромпиром, рукавице, радни елан, мало воље и добро расположење!
Да бисте и ви имали Јованину линију, на којој би јој многе девојке позавиделе, нису вам потребне скупе теретане, часови фитнеса и инструктори пилатеса… У природи, уз рад и повремено опуштање у паузама стећи ћете савршено витко и извајано тело и невероватну кондицију. Погледајте кардио-вежбе у Јованиној “нечурал” теретани!
