Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća su verovatno puna toksina iz cigareta. Da biste ih temeljno očistili nije vam potrebno čudo, već čudesni sirup lekovitih svojstava napravljen od tri biljna sastojka: đumbira, crnog luka i kurkume.
Đumbir je drevni začin i od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.
Crni luk ima antikancerogena svojstva, posebno je efikasan u sprečavanju raznih bolesti disajnog sistema.
Kurkuma ili indijski šafran pun je vitaminina i minerala, a sadrži i zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu ishranu ovim začinom.
Potrebni sastojci:
- 400 grama luka
- 1 litar vode
- 5 kašičica meda
- 2 kašičice kurkume
- 1 koren đumbira veličine palca
Priprema:
Stavite na vatru vodu i pustite da provri. Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i sve dodajte u vodu.
Ostavite da se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola.
Zatim je procedite, dodajte kurkumu i med i sipajte u teglu.
Kada se potpuno ohladi, stavite je u frižider gde ćete je inače čuvati.
Uzmajte dve kašičice ovog sirupa ujutro na tašte i uveče dva sata posle obroka.
