Monday, February 17, 2025
NaslovnaZanimljivostiNarodna medicinaSPANAĆ ČUVA ORGANIZAM OD RAZNIH BOLESTI: Ali, ovu stvar nikako ne smete...

SPANAĆ ČUVA ORGANIZAM OD RAZNIH BOLESTI: Ali, ovu stvar nikako ne smete da radite sa njim

Spanać ima izuzetno veliki značaj za naš organizam.Ovo zeleno povrće obiluje velikom količinom vitamina i minerala poput vitamina A, B, C,E, folne kiseline, puna je gvožđa, mangana i kalijuma. Spanać sadrži i lutein i zeaksantin što mu daje mogućnost da se bori protiv raznih bolesti.spanać

Jedina stvar o kojoj treba da vodite računa kada jedete i spremate ovo povrće je ta da nikako ne smete da ga podgrevate. Spanać u sebi drži nitrate koji usled dejstva mikroorganizama i zagrevanja prelaze u nitrite koji su kancerogeni za ljudski organizam.
To što ne smete podgrevati spanać, ne znači da ga ne smete jesti i sutradan. Čak i hladan, on je podjednako ukusan.

spanać 3

Još jedna stvar koju bi trebalo da ispoštujete kada spremate spanać jeste da ga konzumirate sa nekim od mlečnih proizvoda (pavlakom, sirom, kiselim mlekom).

Kurir

 

RELATED ARTICLES

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovdje unesite svoje ime

Most Popular

Recent Comments