Разара организам: Овај зачин СВИ КОРИСТИМО, а уништава нам здравље

0
1777

Без соли већина људи не може да замисли оброк, али са овим зачином треба бити умерен. Со је неопходно уносити да би организам нормално функционисао, али ако се прекорачи препоручена доза може доћи до разних компликација.

Препоручује се унос до 6 грама у току дана, што је отприлике једна равна кафена кашичица.

Ево шта се дешава када унесемо већу количину од те:

Pročitajte i  Ручак готов за мање од пола сата! Пљескавице од белог меса и купуса, здрав оброк за целу породицу

Вишак соли у телу везује се за воду у крви, чинећи крв гушћом, а то онда отежава и циркулацију, пошто срце мора да “пумпа” брже и снажније. Kао последица, јавља се повишени крвни притисак, а што је он виши, то се срце, артерије, бубрези и мозак више напрежу.

Ово може да доведе до срчаних удара, деменције и проблема са бубрезима.

Pročitajte i  Добро упамтите ову причу и више нико никад неће моћи да вас понизи и увреди

Артерије се задебљавају, што може да буде нарочито опасно ако су већ зачепљене. Повишен притисак може да изазове и ангину пекторис, пошто у том случају до ћелија срца не стиже довољно кисеоника.

Претерани унос соли штетно утиче и на мозак, јер је циркулација ослабљена, што временом доводи до деменције и других болести.

Pročitajte i  Српска принцеза са најнеобичнијим именом: Ћерка краља Милутина коју историја готово да је заборавила

Ако једете јако слану храну, а преписана вам је терапија диуретицима, имајте у виду да ће со умањити ефикасност лекова.

Због накупљања воде лице постаје натечено. Најчешће се појављују подочњаци који лицу дају уморан изглед.

Стил.Курир

Inicijalizacija u toku...

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име